2019.11.20 医務室
インフルエンザ等の感染症の季節です
１１月半ばを過ぎました。そしてちらほらと『インフルエンザ』にかかった…という話も聞こえてきています。
例年通り１１月初めより、入所者様、職員の予防接種を開始しております。
予防接種をうったからといって、インフルエンザにならないわけではなく、ひどくならないとういう程度です。
したがって、普段から免疫力が低下しないように注意が必要です。
①『手洗い』は基本中の基本です。なぜなら、インフルエンザウィルスは飛沫･接触によって感染するからです。咳やくしゃみでインフルエンザウィルスを唾液とともに４ｍほど飛び散らす、または、マナーができている人は手で鼻や口を押さえます。
ウィルスを受け止めた手であちこち触る、または飛び散ったウィルスがどこに付着しているかわかりません。知らずにウィルスが付いているドアノブ、テーブルなどを触った手で、鼻や口、目など、粘膜に触れることで感染します。
どこを触ったかわからない『その手』、石鹸での手洗いで予防強化しましょう。アルコール消毒も効果的です。
②免疫力が低下しないようにしましょう。バランスの良い食事と十分な睡眠を心がけましょう。ちなみに、抵抗力を保つために飲むといいサプリは、亜鉛が入っているものだそうです。サプリも過剰摂取は禁物ですが、調子が悪いと感じた時に飲むと効果があるかもしれません。
③咳エチケットを行いましょう。咳やくしゃみが出るときはマスクをしましょう。マスクがない場合、肘の内側、ハンカチやティッシュで鼻や口をカバーしましょう。手で受け止めた場合は、その手は洗ってください。
◎今回は触れませんでしたが、感染性胃腸炎にも気を付けてまいります。
★当法人でも、感染予防のための対策は行っていますが、感染を避けられないこともあります。今後も引き続き、疑いの時点からの対応や感染拡大予防に努めてまいります。
2019.09.06 医務室
秋の健康診断
毎年２回、利用者様の健康診断が行われます。
今年の秋の健康診断は、９月中旬から始まります。
施設内で採血と、医院で心電図、胸のレントゲン、病気によってＣＴの検査があります。
医院へは、苑のバスに乗って行く為、普段外出の機会が少ない利用者様にとっては、気分転換になります。
看護師が付き添い、楽しくお話ししながら出かけますよ。
2019.08.14 医務室
熱中症対策について
みなさん！こんにちは。
８月に入りました。暦の上では立秋となりましたが、残暑が続いています。
夏バテしていませんか？
水分補給だけでなく塩分補給を行い、体調を整えましょう。
暑さによって体温調節機能が乱れたり、体内の水分量・塩分量のバランスが崩れたりする事が原因で熱中症になります。
めまいやふらつき等ある時は、涼しい部屋ですぐ横になり休みましょう。
電解質を適量に含んだ冷えた飲料を飲みましょう。
（経口摂取O―S1等ドラックストア等に売っています。）
この暑い夏を無理のない程度に頑張りましょう。
ちなみにペットボトル水500ml+塩ひとつまみ入りの飲み物が手軽に作れ、熱中症対策の一つです。
経口補水液は、体内の脱水があるときに飲むと不味く感じ、脱水傾向にあるときは甘く・美味しく感じるみたいですよ。お試しあれ(*^-^*)
