2022.07.28 デイサービス
はつらついぶき
✿7月28日✿
7月より、新しくはつらついぶきをご利用されている
利用者様が数名おられますので
本日は改めてエルゴメーターついて
ご紹介したいと思います🚲
エルゴメーターとは、自転車と同様に
ペダルをこいで運動を行う機械です。
ペダルの重さを変更することができるため
使用する方に合わせて運動できます😊
またはつらつのエルゴメーターは
背もたれのある椅子に座るようなタイプのものになります。
姿勢が安定しやすいため、転倒リスクも少なく
自立度の低い方や体力低下のある高齢者でも
長時間の有酸素運動が可能です💪✨
利用者様の筋力強化・筋持久力向上を図るだけでなく
認知症予防においても有酸素運動は特に効果的と
言われています☺️
はつらつでは日々の生活の中で
楽しく活動量や運動量を増やせるように
サポートしていきます💪🌈
本日のエルゴメーターに取り組まれた様子です🤗
皆さま暑さにも負けず、頑張っておられます‼️
2022.07.27 デイサービス
はつらついぶき
✿7月27日✿
今日のレクリエーションの様子です。
夏祭りの制作をおこないました😊
色塗りや、画用紙に線が入っているのをハサミで切っていただきました
「どんな色だと綺麗かな〜」と悩みながら色を塗られていました
色を塗り終わると「可愛くできたよ」と
微笑みながら見せて下さいました☺️💕
線をハサミで切って下さった方は、
「これで何ができるか楽しみだね」という声が聞かれました‼️
完成がとても楽しみですね✨
2022.07.26 デイサービス
はつらついぶき
✿7月26日✿
今日のレクリエーションの様子です。
的当てゲームをおこないました‼️
点数の高いところを狙いみなさん真剣な表情で
お手玉を投げられていました😊
ペットボトルに入ると周りからは歓声が沸き
「すごいねぇ〜」「入ったね」と声が聞こえてきました
入った本人も「やったー」と微笑んでおられました😌
笑顔溢れる時間を楽しんでいただきました🥰
